Bakos István edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
8.01 km
53:26 06:40 p/km Normál futás |
31
|
1
6.22 km
40:02 06:26 p/km Normál futás |
2
|
31. hét
14.23 km
1:33:28 |
|
3
|
4
5.61 km
39:33 07:03 p/km Normál futás |
5
5.03 km
36:01 07:10 p/km Normál futás
0 kg
1:05:13 Súlyemelés |
6
4.89 km
34:01 06:57 p/km Normál futás |
7
|
8
5.8 km
38:01 06:33 p/km Normál futás |
9
|
32. hét
21.33 km
2:27:36
11.24 km
1:05:13 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 27.55 km | 3:07:38 |
6.22 km |
0:40:02 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:05:13 |
0 kg |
1:05:13 |
| Összesen | 6 | 38.79 km | 4:12:51 |
11.24 km | 1:05:13 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
69 | 343.18 km | 40:35:09 |
9.01 km |
1:03:27 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:05:13 |
0 kg |
1:05:13 |
| Összesen | 70 | 354.42 km | 41:40:22 |
11.240 km | 1:05:13 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
